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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
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院長のにこにこブログ
2017. 7. 14.

こんにちは! スタッフの向山です!

 

 

今回は当院の最新機器、Medicel(メディセル)について

 

 

ご紹介致します!

 

 

メディセルとは、筋膜リリースを出来る機械です!

 

 

 

筋膜とは…?  

 

例えば、 生の鶏肉の皮を剥がすと

 

 

肉との間にぺローンと

 

 

薄い膜があるのはわかりますか?

 

 

あれが筋膜です!!!

 

 

この筋膜が筋肉に癒着することで

 

 

 

肩コリや痛みの原因になってきます。

 

 

その癒着をメディセルで吸引

 

 

剥がすことで皮膚と筋肉の間の血液やリンパの循環を良くし、

 

 

痛みやコリを取っていきます!

 

 

セルライトも同じ作用で筋肉や皮下組織についた脂肪細胞を潰し

 

 

リンパと共に流してくれる役割があります。

 

 

効果が期待できるものとしては、

 

 

肩コリ、腰痛、首コリ、膝痛、むくみ 等

 

 

炎症物質も流してくれるので、

 

 

捻挫、突き指、腱鞘炎、肉離れ 等

 

 

治療にも美容にも使える最新の筋膜吸引療法です!

 

 

体感はとても強いので効いている感覚があります!!

 

 

お得な価格で体験できる期間が来週18日から始まります♪

 

 

 

是非、皆さんも体験してみてください(^^)/

 

 

 

ご連絡はこちらから ↓

 

 

03-5809-6789 藪野鍼灸接骨院

2017. 7. 7.

こんにちは!

 

 

 

柔道整復師の内山です(^^♪

 

 

 

7月に入り暑い日が多くなってきましたねsweat02.gif

 

 

 

九州の方では大雨による被害が大きくなっていますsweat01.gif

 

 

 

足立区も川に囲まれているので

 

 

 

同じ様な事が起こりうる可能性はありますので

 

 

 

大雨の日は注意をしていかないといけませんねsad.gif

 

 

 

最近小学生から中学生に起こりやすい

 

 

 

 

”骨端症”の患者さんが増えてきました

 

 

 

そこで今回はそんな”骨端症”についてお話しいたします。

 

 

 

まず、骨端症とは何か?

 

 

 

 

骨端症とは成長期に起こりやすい

 

 

 

成長軟骨の異常の事を言います。

 

 

 

 

起こる場所により呼び名が変わり

 

 

 

有名なものだと膝に起こるオスグッド

 

 

 

踵に起こるセーバーなどがあります。

 

 

 

ではなぜ成長期に起こりやすいか?

 

 

 

骨と筋肉の成長速度の違いや、

 

 

 

度重なる負担により、

 

 

 

成長軟骨が筋肉に引っ張られ痛みやすくなります。

 

 

 

オスグッドは結構聞きなれている成長痛かと思いますが

 

 

 

セーバーについて少し詳しくお話しします。

 

 

 

セーバー=踵骨骨端症のことです。

 

 

 

踵骨=かかとに対して

 

 

 

スポーツによるジャンプ・踏み込み・切り返し動作

 

 

 

繰り返されることにより

 

 

 

アキレス腱(腓腹筋)と足底筋

 

 

 

踵骨を互いに引っ張り合う事により、

 

 

 

成長軟骨が痛みかかとが

 

 

 

痛いという状態になってしまいますsweat02.gif

 

 

 

特にサッカーだとスパイクを小さい頃から履いていたり

 

 

 

偏平足だと衝撃の吸収がし辛くなり、

 

 

 

この症状が起こりやすいですsweat02.gif

 

 

 

安静にしていれば2~3週間ほどで

 

 

 

痛みは気にならなくなりますが

 

 

 

休むことが難しいお子さんがほとんどです。

 

 

 

練習しながらの治療方法としては

 

 

 

痛みが出てきたら強度を抑える

 

運動後はアイシングをきちんとする

 

ふくらはぎのストレッチをしっかりとする

 ※痛みが出ない程度。

 

靴の調整を行う

 ※スパイクをやめる、

  インソールをいれ負担を減らす等。

 

長引く様であれば医療機関に受診する

 

 

 

絶対安静が出来ないようであれば上記の事を注意しながら

 

 

 

上手に付き合っていくことをお勧めします。

 

 

 

骨端症は特にスポーツをしている子供に多く起こり、

 

 

 

最初は気になる程度から、

 

 

 

日にちが経つと運動後に痛みが強くなり

 

 

 

重症化すると安静時でも

 

 

 

痛みが出るようになってしまいます。

 

 

 

子供に起こりやすい成長痛と甘くみないで

 

 

 

気になりだしたら、競技を休む勇気を持つことが

 

 

 

大切になります!

 

 

 

何かご不安ごと、お困りごとがございましたら

 

 

 

お気軽にご相談ください!

 

 

 

現在の状態やどのような方針で行っていきたいかを

 

 

 

話し合いながら治療法の提案をしていきます!

 

 

 

お問い合わせはこちらです

 

 

03-5809-6789

 

 

 

今回もご一読いただきありがとうございました!

 

2017. 7. 1.

こんにちは!

スタッフの廣瀬です!

 

 

本日はファスティング後のケアについて

お伝えしたいと思います!

 

 

 

ファスティング後、

 

デトックスが終わり、身体も軽くなり、

 

行う前よりは健康な身体を手にいれているはずです。

 

 

 

 

ですが、また元の生活をしてしまったら

 

せっかく頑張って手に入れた身体も

 

いつかはもとに戻ってしまいます。

 

 

 

まずは、1つ。

 

 

体重を増やしたくないあなた!

 

NO-countがオススメです!

 

 

 

摂取した糖質・脂質無かったコトになっちゃいます!

 

消化を早めてくれる効果もあります!

アルコールを飲む方にもおすすめ!

ウ〇ンやヘ〇リーゼを飲んでいる方も一度お試しください!笑

 

 

がっつり食べた翌日・・・

 

体重が増えていないことに驚くはずです!!

 

 

 

我々スタッフは手放せなくなりました・・・(笑)

 

 

体重はこちらでカバー!

 

 

 

 

次に、ファスティングはいい事ずくめなのですが・・・

 

若干のデメリットもあります。

 

 

 

 

体重減少に伴って、筋力も減ってしまいます。

 

これにより、肌のたるみ、頬がこける、老けて見える。

 

などが起こりやすくなります。

 

 

 

たるんでしまったら!

 

 

そうです!引き締めるしかありませんよね!

 

 

 

そこでプロテインが効果的です!

 

 

 

プロテインってどんなイメージでしょうか?

 

マッチョになる為のもの

 

筋肉を増やして体重を重くするもの

 

 

 

などの認識をされている方が多いと思います。

 

 

 

 

私もそう思っていました!

 

 

 

 

プロテイン=タンパク質

 

なんですね。

 

 

 

タンパク質、もとはアミノ酸でできています。

 

 

筋肉も、肌も、内臓も、血管も、このアミノ酸で

 

つくられているわけです・・・

 

 

 

簡単に言うと、

 

身体にはとにかくアミノ酸が必要!

 

アミノ酸をとると、身体が元気になる!

 

 

shine.gif美容にも効果覿面!shine.gif

(コラーゲンとかも元はアミノ酸です)

 

 

まとめるとこんな感じです。笑

 

 

 

海外では

 

プロテイン=美容

 

という認識が広がっているそうです(*'▽')

 

 

ファスティングで体内デトックスを行ったら、

 

 

プロテインで美容効果!

 

 

 

 

気になっている方!

 

 

始めるタイミングなども

 

 

相談しながら一緒に考えていきましょう!

 

 

 

何でもご相談ください♪

 

 

 

 

ご連絡はこちらから

 

03-5809-6789

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