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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2012. 3. 15.

花粉症対策!!

3月半ばになって、いよいよ花粉が本格的に飛んでいるようです。

今年は、飛散開始が遅れ気味。こういう年は、いっきにまとめて大量飛散するパターンとなります。

症状が軽い方でも、ひどくなる可能性があるので油断は禁物です。

そこで、今日は、驚きの花粉症対策を紹介いたします。

マスクはせず、口呼吸する
「花粉がビュンビュンド飛んでいる中、マスクをしないなんて……」と思うかもしれません。でも、よく考えてみてください。コショウを嗅ぐと、くしゃみが出ますが口に入れても何ともないですよね?

鼻は異物を排除するため、アレルギーが起こりますが、口から入る食べ物などは、排除してしまうと栄養を摂れないので、生きていけません。

口からのときは、免疫システムが反応し過ぎないようになっています。これを“免疫寛容”といいます。このしくみで、口からの方がアレルギー反応がでにくくなっています。


最近のアレルギーの治療では、アレルギーのものをわざと口に入れ、口から慣らしていくことで、アレルギー反応が少しずつ減っていくのを期待したものがありますが、このしくみと一緒になります。

なんと、漆職人は、漆を舐めてアレルギーが起こりにくくしているそうです。

■鼻をすすったり、目をかいたりしない!
口呼吸にして、せっかく発症が防げても、すすったりこすったりすれば、簡単にアレルギーが鼻に侵入してしまいます。鼻水はすぐだして、

目はこすらないよう気分転換したり、意識をかゆみに集中しないようにしましょう。

■濃いめのゴボウ茶を飲む!
実は、ゴボウは昔から“薬草”として使われてきました。ゴボウは、アレルギーや皮膚、上気道に効く漢方薬です。

なので、アトピー、蕁麻疹、喘息、花粉症に効くのです。南雲先生自身、ゴボウ効果で2年連続花粉症発作が出ていないようです。

花粉で悩んでいる方には、試してみる価値がありそうですよね。薬に頼り過ぎず、花粉症に自らの力で戦ってみる逆の発想で、

今年から花粉症が楽になるかもしれませんよ。

 足立区 六町  藪野鍼灸接骨院
 

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