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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2017. 5. 26.

膝の痛み

こんにちは!

 

 

 

柔道整復師の内山です(^^♪

 

 

 

今月は小・中・高と運動会や遠足、修学旅行など

 

 

 

外での行事が多いですね!

 

 

 

5月ですが気温が高い日が多いので

 

 

 

熱中症に注意して行事に参加してください!

 

 

 

練習が増えたりすると多くなってくるのが

 

 

 

やはり怪我になりますshock.gif

 

 

 

今回は最近少し患者さんが多くなってきた

 

 

 

子供の”膝”の怪我についてお話ししていきます。

 

 

 

まず、一言に”膝”の怪我と言っても

 

 

 

原因や痛みのある場所、重症度によって

 

 

 

完治までの期間が変わっていきます。

 

 

 

転んでぶつけた、他の方とぶつかった時に痛めた打撲

 

 

 

方向転換や着地の際に痛めた捻挫などが挙げられます。

 

 

 

軽度の打撲であれば冷やして固定し、安静にしていれば

 

 

 

1~2週間くらいで良くなるかと思います!

 

 

 

重度であっても期間的には

 

 

 

そこまでかかるものではありません。

 

 

 

しかし、捻挫の場合は要注意ですwobbly.gif

 

 

 

膝と足首の捻挫はになりやすいので

 

 

 

痛みがなくなって完治ではなく

 

 

 

再発の予防をし、完治と考えていただきたいです!!

 

 

 

例えばお子様の靴の裏を見てもらうと

 

 

 

内側と外側の擦り減り方が違うと思います。

 

 

 

大体の方は外側がすり減っています。

 

 

 

そのような歩き方の癖でいると

 

 

 

足首であれば外側の捻挫

 

 

 

膝でも外側が多くなると思います!

 

 

 

初期の痛みに対してはどう治療していくかですが

 

 

 

打撲と同じく痛みがある間は

 

 

 

熱を持っているので冷やすことが大切です!

 

 

 

その後酸素オイルで炎症を引かせるのを早め、

 

 

 

包帯で固定することにより

 

 

 

足を動かして悪化するのを防ぎます!

 

 

 

痛みが引いてきたらリハビリに移行し

 

 

 

動かしても痛くない、痛める前と同じもしくは

 

 

 

それ以上に調子が戻り完治となります!

 

 

期間的には2~4週間をみてもらいます

 

 

 

ですが、歩く際の癖は戻ってはいない!ので

 

 

 

何かのきっかけで再発する可能性は

 

 

 

残ったままになってしまいます。

 

 

 

それを防ぐためには

 

 

 

正しい姿勢で歩き、歩く際の癖を

 

 

 

正してあげる事が大切です!

 

 

 

具体的にどうするかと言うと

 

 

 

BMK整体により体の歪みや

 

 

 

足の左右の着きかたの違いなどを

 

 

 

整えていきます!

 

 

 

そうすることにより再発の予防をしていきます!!

 

 

 

当院で行っているBMK整体

 

 

 

”バキバキしない”整体ですので

 

 

 

お子さんでも成長を妨げずに受けて頂けますので

 

 

 

安心してください(^-^)

 

 

 

何か気になる点がございましたら

 

 

 

お気軽にご連絡ください!

 

 

 

電話番号

 

 

03-5809-6789

 

 

 

今回もご一読いただきありがとうございました!

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