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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2017. 1. 13.

お灸について

こんにちは!

スタッフの広瀬です(*'ω'*)

 

 

 

本日はお灸について紹介したいと思いますsign03.gif

 

最近お灸が流行ってきていますが、皆さんご存知でしょうか?

 

書店に行くとお灸を紹介している本が何冊も並んでいますよ!(^^)!

 

 

そもそもお灸って何

 

 

と思っている方もたくさんいらっしゃると思うので、

 

簡単に説明させていただきます。

 

 

お灸とは、一般的に艾(もぐさ)を皮膚の上で燃やし、

体調を整えたり症状を和らげたりする治療技術です。

 

艾(もぐさ)とは乾燥させたよもぎの葉から作られています。

 

 

艾にはチネオールという成分が含まれており、

 

燃やすときに出るにおいの成分がこちらです。

 

これにはリラックス効果がありますshine.gif

 

 

 

お灸にはまだまだ解明されていない部分も多いのですが、

 

免疫機能や代謝機能の改善に効果があると立証されています♪

 

 

そこで!

 

自宅ケアにお灸を取り入れてみるのはいかがでしょうか?

 

現在はせんねん灸など、

市販で手に入るものも多くなっていますnotes.gif

 

 

 

まずは

 

風邪に効果のあるツボ

 

をご紹介したいと思います(^O^)/

 

 

 

大椎(だいつい)

 

という首の裏にあるツボです。

 

首を前に曲げた時に一番出っ張る骨の真下にあります。

 

 

img_05

 

 

ここを温めることで、咳や鼻水が緩和されます

 

風邪の引き始めにはこのツボを利用しましょう!

 

 

 

ご自身で行う場合はお灸は難しいと思うので、

 

温めたりマッサージでも効果があります('ω')!

 

ホットタオルやカイロをご利用ください♪

 

 

 

 

他にも症状によって効果のあるツボはたくさんあるので

 

今後も少しずつご紹介していこうと思います!(^^)!

 

 

 

 

ツボは体中にありますが、

 

ひとりひとり微妙に位置が違うので、

 

気になる方はご相談くださいhappy01.gif

 

 

 

冷え症などにも効果があるので

 

この時期に始めるのもいいかと思いますnotes.gif

 

 

ただ、ご利用の際は火元に注意して行ってくださいねdanger.gif

 

 

 

 

 

 

 

ご相談・ご質問はこちらまで↓

 

03-5809-6789

 

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