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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2016. 7. 1.

夏の天敵 熱中症

こんにちは!

 

 

 

 

新人スタッフの内山です!(^0^)

 

 

 

 

 

先日、確認試験を受け、合格をいただけました!happy01.gif

 

 

 

 

また、新たな気持ちで夏を迎えて行けそうです!!

 

 

 

 

今年の梅雨は例年と比べて

 

 

 

 

関東ではあまり雨が降らず水不足で騒がれていますsweat01.gif

 

 

 

 

梅雨も終わりに近づき夏の足音が迫ってきてますsun.gif

 

 

 

 

夏と言えば怖いのは熱中症ですが、

 

 

 

 

皆さん何か対策はしてますか?

 

 

 

 

水分を多めにとったり、冷房・扇風機で気温の管理はできてますか?

 

 

 

 

勿論、水分補給気温の管理は大事ですが

 

 

 

 

同じくらい身体を作っていくことも大事になります!!

 

 

 

 

そこでお勧めしたいのがBMK整体と楽トレです(^^♪

 

 

 

 

BMK整体で身体を作り、基礎体温を上げて、

 

 

 

 

楽トレで体幹を鍛えて代謝を高めていきます!

 

 

 

 

なぜ代謝を上げるのがいいかというと、

 

 

 

 

代謝が高くなる=発汗作用が高くなる=体温の調節ができやすくなります!

 

 

 

 

また、汗をかくことにより老廃物を体内から出すこともでき

 

 

 

 

身体が水分を欲するサインにもなります!

 

 

 

 

熱中症対策をして暑い夏を乗り切る準備を

 

 

 

 

整体・楽トレで行ってみてはいかがでしょうか(^^)/

 

 

 

 

電話番号は

 

03-5809-6789

 

 

 

 

本日もご一読いただきありがとうございました!

 

 

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