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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2016. 2. 5.

ケイ素とは?!

こんにちは

皆さんの笑顔が大好物

スタッフの岩本です( *´艸`)

 

 

皆さんッ!

 

 

★最近爪が割れやすい

 

★髪の毛がパサパサしている

 

★免疫力が低下する

 

★肌に最近弾力がない    

 

 

 に当てはまる方いらっしゃいませんか?

 

 

それは……

 

 

もしかすると

 

ケイ素不足かもしれませんッッ!!!(´;ω;`)

 

 

 

ケイ素ってなに(;'∀')?

 

細胞の衰えはケイ素の減少からはじまります('◇')

 

 

亜鉛や鉄分といった微量元素がいかに健康維持のために

 

 

必要不可欠であるかということは

 

 

多くの人に知られるようになりました

 

 

私たちの身体は常に体内で必要な酵素を合成していますが

 

 

合成するときに 亜鉛や鉄などの微量元素が必要不可欠になります

 

 

そうした微量元素の中でも

 

 

髪や爪の形成や骨の代謝

 

 

さらに免疫システムなどに関わり

 

 

体にとって重要な役割を果たすと言われているのが

 

ケイ素です

 

ケイ素は

 

 

60兆個ともいわれる人の

 

 

すべての細胞に存在しますが

 

 

加齢とともに保持力を失い

 

 

体内のケイ素は減少していきます

 

 

 

ケイ素の必要性

 

 

体内で生成できない(´;ω;`)?

 

コラーゲンなどのように体内で生成されません

 

 

そのため 外部から摂取しないと

 

 

爪 髪 骨 血管が弱くなっていきます

 

 

食物から摂取できない('◇')?

 

 

わかめや玄米にケイ素は含まれていますが

 

 

必要な量を摂取するのには

 

 

不可能だと言われています

 

 

一日に9㎎は最低摂取しなければならないので

 

 

水溶性ケイ素が必要になります

 

 

★ケイ素の働き★

 

コラーゲン定着にはケイ素が不可欠

 

軟骨組織を丈夫にし 関節を健康な状態に保ちます

 

しなやかな血管を作ります

 

毛髪や爪  皮膚の細胞活性化を促します

 

 

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体の中でこのようなことがおこります↓↓

 

 

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爪が強くなったり髪の毛がツヤツヤになったりなど♪

 

 

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