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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2016. 1. 26.

水分不足!!!

こんにちは

皆さんの笑顔が大好物

スタッフの岩本です ( *´艸`)

 

 

ここ最近ますます寒くなってきましたね(´;ω;`)

 

この間雪も降りましたし(´;ω;`)

 

体調崩しやすい季節なので

 

うがい手洗いをこまめにして

 

ウイルスから身を守りましょう

 

 

さて皆さん(^^)/

 

 

 

最近小まめに水分補給は出来ていますか?

 

 

 

夏など暑い季節は汗をかくから

 

皆さん意識をしなくても

 

水分補給していると思いますが

 

 

夏に比べて冬は寒いし

 

水分補給しすぎるとトイレに何回も行きたくなるし

 

水太りするって言うし

 

汗も夏ほどかくこともないので

 

意識しないと

 

水分不足になってしまいます

 

なので冬こそ水分補給を!!!!

 

 

とくに冬は空気が乾燥しています(;´・ω・)

 

 

乾燥してくると体表の水分が発散しやすくなって

 

皮膚もサラッとしてきます

 

そうすると

 

水分が体からどんどん発散していくので

 

うまく水分補給をしないと

 

水分不足による影響がでてきます

 

『むくみ 皮膚のかゆみ』 など

 

風邪をひきやすくなったり シワの原因にもなります

 

体の水分量が減ってくると

 

血液が濃くなり 血流 血行 も悪くなりますし

 

太る原因にもなってきます

 

水分不足は老廃物が蓄積しやすくなります

 

水分補給は脂肪燃焼にも必要になります

 

 

 

★水分不足は老廃物が蓄積する

 

血行が悪くなり

 

新陳代謝も悪くなるから

 

老廃物が蓄積され

 

セルライトの原因にもなってきます

 

 

 

 

★水分補給は脂肪燃焼に必要

 

 

正しく水分補給をおこなう事で

 

自然と脂肪燃焼を早め

 

体内の老廃物を排出させて

 

デトックス効果により

 

より代謝を高めるので

 

脂肪燃焼がはやくなります

 

 

なので皆さん!!!

水分不足にならないように

小まめに水分をしっかり摂っていきましょう!!!

 

当院では飲むだけで体重を落としてくれる

DMKと言うサプリメントもありますので

 

気になる方はお問い合わせお待ちしております


お問い合わせ先は


03-5809-6789

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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