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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2015. 12. 18.

太りすぎると・・・

 

こんにちは

 

皆さんの笑顔が大好物(^◇^)

 

BMK美健整体 認定セラピスト

 

岩本です

 

さて

 

今日も寒いですね~

来週はクリスマス

その次はお正月

この時期は油断しているとお腹がポッコリ出てきてしまいがちですよね~

 

なので(^^♪今回は(^◇^)

 

 

太りすぎたとき体に起こる事を説明していきたいと思います

 

☆余計な体重=より炎症がある

 

炎症を起こすと太る原因になるということを

ご存じでしょうか?

 

炎症が起きるとインシュリンを受ける機能がうまく働かなくなります

 

その結果うまく体内に糖を取り入れる事が出来なくなるために

 

食欲が増し 太ってしまうという事につながるのです

 

そして 太ることでより炎症が起こってしまう悪循環にいたってしまうのです

 

 

☆脂肪は骨粗しょう症のもと

 

女性が高齢者になりやすいといわれている骨粗しょう症は

 

実は脂肪も関連しているのはご存知でしょう

 

外見からではわからない脂肪 内臓脂肪は骨にも有害である可能性が高いと

 

言われています

 

肝臓や筋肉 血管に脂肪が多くついている人は

 

通常骨髄にも脂肪が多くついているため

 

骨粗しょう症になりやすくなるということなのです

 

 

なので一見太ってないからと言って安心せずに

体重だけでなく体脂肪も測定するようにしてみてください

 

 

その他にも太りすぎると……

 

ホルモンバランスが乱れたり

 

身体に循環毒素をため込みやすくなったり

 

肝臓の機能を衰えさせたり

 

 

さまざまな部分に太りすぎると悪影響を及ぼします

 

 

なので太りすぎている人は体重を落とすように頑張りましょう(^^♪

 

ですがただ体重を落とすだけでは

体重が落ちてもリバウンドしてしまいがちなので

 

楽トレで体幹の筋肉をつけて

脂肪を燃やしやすい体つくりを心がけましょう。

楽トレ 1回 3240円ですが・・・

産後の方や コースでやられると

大変お得です!!!

初回は 1回 1620円でも

体験できますので 

是非ともご体験ください

 

お問い合わせ先は

03-5809-6789

本日も最後まで

ご覧いただきましてありがとうございましたlaugh
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