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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2015. 4. 8.

ファスティングダイエット

 

こんにちは!!!!!

皆さんの笑顔が大好物\(^o^)/

スタッフの岩本です(^^♪

 

今回はファスティングダイエッについてご紹介させていただきます(*'▽')

 

いきなりですが!!!

 

ファスティングは英語で 

Fasting

Fast=断食する  と言う意味で

 

断食って言うとなんだかものすごく辛そうなイメージをしてしまいますが

ファスティングダイエットは 空腹感がありません

なので当院で チャレンジしている患者様でも リタイアした方は未だ0人です

 

雑誌やテレビ インターネットで言われているファスティングダイエットは何も食べられない

と言うわけではありません

 

時間期間を決めてファスティングダイエットを行うことで

体重を落として健康維持

代謝をアップさせるダイエットで

体質改善にはもってこいです

 

当院おすすめは

3日ファスティングです

3日ファスティング期間中は

 

固形物を一切食べず

水と酵素ジュースで栄養分を補います( *´艸`)

 

そうすることによって

エネルギー不足状態を一時的につくり強制的に脂肪を燃焼させることができますし

ファスティング期間中は水と酵素ドリンクしか飲めないので体内がデトックスでき

いつも動きっぱなしの胃腸を休めることができるのです

 

体も軽くなりますし

寝起きがスッキリ起きられます

 

ファスティングダイエットはいいこと尽くしなのです(#^.^#)

 

私も挑戦して3キロ減と 便通が良くなりましたicon_lol.gif

 

気になる方は当院までお問い合わせをenlightened

 

 

03-5809-6789

 

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