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足立区六町の藪野鍼灸接骨院
院長のにこにこブログ
2013. 2. 28.

桜咲く?!

院長ブログをごらんのみなさまこんにちは~icon_smile.gif 今日で2月も終わり

いよいよ3月ですね! 今日はとても暖かく、桜の咲く陽気だそうです!

受験シーズンも一段落し、もうすぐ卒業シーズンですね!cherryblossom.gif

当院の患者さんでも受験生がいました、無事に志望校に合格できて

本当によかったです。 おめでとうdiamond.gif

さて、今日は 私も1週間に一度の恒例になっているサウナの効果についてです。

最近運動不足の方も多いのではないでしょうか?! サウナなどで汗を流すよりも

スポーツや労働で汗を流したほうが、老廃物の排泄物がはるかに多いといわれていますが、

サウナにしかない効果があるんです!サウナの効果の神髄は温冷浴にありimpact.gif

温めた後に冷やす「サウナの後に水をかける」そうすることにより

脳や自律神経の鍛錬、血管や皮膚の鍛錬されるのです。 鍛錬されたことにより

風邪をひきにくくなったり、疲れにくくなったりと体の調子が良くなります!icon_redface.gif

汗をかきにくいこの時期!是非 サウナ おすすめ です!

 

足立区 六町  交通事故  鍼灸  藪野鍼灸接骨院

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